Samadhi : L’Union Suprême et l’Éveil
Le mot Samadhi vient des racines sanskrites Sam (ensemble), A (vers) et Dha (placer/mettre). Littéralement, cela signifie «…
Dhyana : La Méditation Profonde
Si Dharana est l’acte de fixer son attention, Dhyana est l’état où cette attention…
Dharana : La Concentration Unidirectionnelle
Si les sens ne sont plus tournés vers l’extérieur, le…
Pratyahara : Le Retrait des Sens
Si le yoga était une maison, les piliers précédents serviraient…
Pranayama : Le Pont entre le Corps et l’Esprit
Dans les huit membres du Raja Yoga, le Pranayama occupe la quatrième…
Asana : Bien plus qu’une posture, une assise vers l’éveil
Dans l’échelle des huit membres du Raja Yoga (Ashtanga), l’Asana occupe…
Niyamas : L’Art de Cultiver son Jardin Intérieur dans le Raja Yoga
Si vous avez déjà poussé la porte d’un studio de…